À partir du 5 décembre 2024, l'équipe du Baloise Namur Marathon vous propose une série de conférences pour vous aider à préparer votre défi de début de saison le 6 avril 2025. Des experts tels que Nicolas Tilmant, Alexandra Tondeur, André Mahy, Grégory Warichet, Aurélien Claes, Olivier Willemart et Jean-Charles Bernacconi partageront leurs conseils précieux.

Les inscriptions pour les différentes conférences sont ouvertes ICI. Chaque conférence débutera à 18h30 dans un lieu convivial de Namur, suivie d'un drink avec notre traditionnelle Chimay dorée. Lors des événements chez Sudinfo, une visite de la rédaction et du studio sera également proposée.

Calendrier des conférences :

• Jeudi 5 décembre 2024 : Préparation marathon avec Trakks, à SUD INFO, Rue de Coquelet 134, 5000 Namur.
• Jeudi 16 janvier 2025 : Prévention des blessures avec Aurélien Claes de la Clinique du Sport, à l'Auberge de jeunesse de Namur, Av. Félicien Rops 8, 5000 Namur.
• Jeudi 23 janvier 2025 : Renforcement musculaire pour tous : balayez vos croyances limitantes et passez à l’action ! avec Louis Catinus, kinésithérapeute, et Grégory Warichet de Be In Performance. Lieu à définir.
• Jeudi 6 février 2025 : De l'idée à l'action grâce à la motivation (suite de la conférence précédente) avec Grégory Warichet, à l'Auberge de jeunesse de Namur.
• Jeudi 20 février 2025 : Nutrition pendant l'effort avec Nutri Bay et la Clinique du Sport. Lieu à définir.
• Jeudi 6 mars 2025 : Les femmes et la course à pied / histoire du marathon avec Alexandra Tondeur, marraine de l’événement et triathlète professionnelle, et André Mahy, Directeur sportif au SMAC, à la Maison des Jeunes et de la Culture de Champion, Rue Alexandre Colin 14, 5020 Namur.
• Jeudi 13 mars 2025 : Performance, gestion de l'effort, affûtage avec Aurélien Claes (Clinique du Sport) et M. Sechehaye, à SUD INFO.

Ne manquez pas cette opportunité de vous préparer efficacement et de rencontrer des experts passionnés.